Receptas: Garintos vištienos krūtinėlės ir daržovės

Garintos Vištienos Krūtinėlės Ir Daržovės Foto

Ingridientai receptui:

1 vištienos krūtinėlės filė

3 morkos

0,5 brokolio

Druska, malti pipirai, kario milteliai,

Maltų prieskonių mišinys, saldžios paprikos milteliai

Padažui:

1 svogūnas

200 ml pieno

20 g sviesto

1 a.š. žemės riešutų sviesto

1 v.š. grikių miltų

Druska, pipirai,

1 a.š. dižono garstyčių

Ruošiame padažą:

Susmulkintą svogūną apkepame svieste, dedame šaukštelį žemės riešutų sviesto, grikių miltų, dižono garstyčių, pilame pieno ir viską gerai išmaišome. Verdame, kol gaunasi vientisas padažas.

Ruošiame patiekalą:

Susmulkiname vištienos krūtinėlę, pagardiname druska, pipirais, kario milteliais, maltų prieskonių mišiniu, saldžios paprikos milteliais.

Susmulkintas morkas, brokolius dedame į garinimo puodą, pagardiname druska ir pipirais, dedame vištienos gabalėlius ir troškiname 15 min.

Gaminimo video:

Skanaus!

Jūsų Ideenguru Loreta.

Daugiau mano receptų

Kviečiu jus įvertinti daugiau mano sukurtų patiekalų receptų!

Turite klausimų?

Turint idėjų ar kilus klausimams drąsiai kreipkitės ir mes padiskutuosime